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Tag 1

So, der erste Tag des Punkte-Contests liegt nun hinter mir.
Nicht wundern, nach einer Fressorgie wie der gestrigen ist es schwer, gleich wieder auf wenig essen umzuschalten, deshalb habe ich heute noch recht viel gegessen. Aber ich will ja auch langsam runterschrauben.

Gegessen:

1/2 VK-Brötchen mit Philadelphia Balance (11% Fett)
1/2 Veggie Delite :S
1 Glas Zitronenlimonade (!)
4 EL Obstsalat
3 EL Rotkohl
1 Cappucchino (!)
1 EL Paprika (geschnitten)
1/2 Banane

Punkte:

unerlaubte Lebensmittel: -3 P.
30 min. Sport: +3P.
Tag ohne FA: +1P.

GESAMT: 1 P.


Joa, besser als nix.

Meine Thinspo des Tages:

Bis morgen!

23.3.09 18:32
 


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